Stresové sitácie a Zvládanie záťažových sitácií
Pohodový manažér –zvládni deň v pohode a bez konfliktov a k problému pristúp kreatívne
– riešenie máš v sebe!
Ako zvládať konfliktné situácie?
Každodenný stres – jeho zvládnutie a kreatívne riešenie problémov.
Stress Management ( Pohodový manažér )
• zmeny a ako na ne reagovať
• stres náš každodenný
• „vyčistiť priestor“ – uvoľniť myseľ
• riadenie / vedenie
• ako funguje mozog ( cicavce / plazy v nás )
• relaxačné techniky
Zvládanie konfliktov
• konflikt, ,, stret“ situácií
• je nutné ísť do konfliktov ?
• sebaovládanie, práca s emóciami
• manipulácia – jej rozpoznanie – obrana
• asertivita